Těstoviny se špenátem, uzeným lososem, slaninou a rajčátky
Očištěný baby špenát nasekáme nahrubo. Lehce vše orestujeme, přidáme rajčátka, špenát a vše
Uzený vývar s pohankou, špenátem a medvědím česnekem
Uzené maso nakrájíme na menší kostičky. rozdělíme uvařenou pohanku, maso, přidáme lístky baby špenátu
Knedlíky bez mouky plněné uzeným, špekem a špenátem
, použijeme ještě špenát. Když máme vše pěkně opečené, přidáme špenát a dusíme
Plněná špagetová dýně špenátem a uzeným tofu
orestujeme cibulku, přidáme na kostičky nakrájené uzené podáváním posypeme plněnou špagetovou dýni strouhaným parmezánem
Žampiony s baby špenátem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
prolisované stroužky česneku, až zavoní, přisypeme žampiony Odstavíme z tepla, přisypeme špenát, až zavadne přidáme
Studená čokoládová pěna
Čokoládovou pěnu podáváme samostatně nebo s ovocem Studenou čokoládovou pěnu můžeme zpestřit špetkou koření
Citronová pěna se sušenkami
Všechny suroviny na sušenky zpracujte do těsta. Citronový krém ozdobte šlehačkou a podávejte se sušenkami
Uzená kuřecí stehna na červené cibuli se žampiony
Na pekáček položíme omytá uzená stehna, posypeme hustě Ke konci pečení přidáme plátky másla, pokrájené žampiony
Zelená studená polévka ze špenátu, banánu, kiwi a kokosu
Všechny ingredience na polévku rozmixujeme. V případě potřeby můžeme přidat trošku vody. Polévku necháme
Dušená jehněčí plec, krémový špenát & placky ze škubánků
Na rozpáleném oleji zpěňte listový špenát přidejte Podávejte s jehněčím a špenátem.
Pečená kuřecí stehna s rukolovým olejem, uzeným česnekem a restovaným gnocchi
Troubu rozehřejeme na 180 stupňů, palice uzeného česneku potřeme rukolovým olejem a podáváme s restovanými gnocchi
Italské smažené klopsy se šunkou, sýrem a žampiony a citrónové v troubě pečené brambory
Žampiony nastrouháme na tenké lupínky, slaninu pokrájíme Namočenou rukou uhněteme klopsové těsto do potřebné
Kuřecí kousky s žampiony, fazolovými lusky a sýrem cottage
Přidáme nakrájené žampiony a podusíme. Uvařené lusky nakrájíme na kousky a smícháme s masem
Fazolové lusky s uzeným tofu
Fazolové lusky dáme do vroucí vody asi na 3 minutky Nakonec přidáme lusky a rajčata.
Omeleta s cibulkou čerstvým sýrem uzeným lososem a špenátem
Vejce vyklepněte do misky a lehce je našlehejte. Do vajec rozdrobte sýr, přidejte do nich kousky lososa
Uzená rolka s baby špenátem, zapečená v listovém kabátku
Uzené maso uvaříme doměkka a necháme vychladnout. Na špenát položíme uvařené uzené maso, které posypeme
Pečené knedlíky plněné uzeným, špekem a špenátem - bez mouky
Pak přidáme špenát a dusíme, až se směs spojí. Připravené knedlíky, vlastně půlky knedlíků, dáme péct
Zapečené brambory s baby špenátem, uzeným masem a smetanou
Moravské uzené nebo šunku (nebo libovější slaninu) muškátovým oříškem, vmícháme nasekaný spařený baby špenát
Karbanátky z uzené tresky se špenátem a smetanovou omáčkou s hořčicí
Špenát properte a nechte okapat nebo jemně osušte v a nechte špenát zavadnout.
Bramborové knedlíky plněné špenátem a uzeným s křenovou omáčkou
Brambory uvařte ve slupce doměkka (asi 25 minut), ještě nakrájené uzené maso.
Teplý salát s černou čočkou, uzeným tofu a špenátem
Nakonec do směsi přidáme čerstvý špenát, na pánvi vše
Ravioli v bazalkovém krému se sušenými rajčaty, lusky a kukuřičkami
Fazolové lusky a kukuřičné klásky (nakrájené na cca Před servírováním sypeme parmazánem.
Krůtí játra na pepři, hrubozrnné hořčici s uzeným a žampiony
s žampiony zlehka orestujeme, jen chvíli, aby uzené Přidáme hořčici, pepř, uzené kostičky s žampiony a
Pikantní hovězí guláš se žampiony, kapií a uzenou slaninou
Pikantní hovězí guláš se žampiony, kapií a uzenou slaninou Guláš je voňavý po žampionech a uzené slanině.