Švestková krémová polévka - Krémová kdoulová polévka
Víno, vodu a koření povaříme asi 15 min. Mezitím oloupat kdoule (vypeckovat švestky), a vybrat z vařící
Sladkokyselé švestkové čatní se šalotkami na červeném víně
Švestky a šalotky nakrájejte na drobnější proužky Švestkové čatní podávejte k masu a doplňte křupavou
ŠVESTKOVÁ OMÁČKA (k uzenému masu s bramborovým knedlíkem)
Povidla rozpustíme ve stejném množství vody, přidáme hrst nadrobno pokrájených sušených švestek a bujon
Hovězí roštěnky ve švestkové omáčce a jemné bramboráčky
Maso nakrájejte na plátky přes vlákna, nasekněte špičkou nože okraje a oloupanou cibuli nakrájejte najemno
Hovězí roštěnky ve švestkové omáčce a jemné bramboráčky
Maso nakrájejte na plátky přes vlákna, nasekněte špičkou nože okraje a oloupanou cibuli nakrájejte najemno
Švestkové knedlíky z bramborového těsta naší babičky
Švestkové knedlíky z bramborového těsta naší babičky
Proteinová FITNESS Zmrzlina
Nakrájený banán dám na 2 až 3 hodiny zmrazit Zmražený nakrájený banán rozmixuji společně s proteinem
Banánový fitness hřbet
Troubu vyhřejeme na 180°C. V misce utřeme tvaroh s celými vejci a 2 rozmixovanými banány. Přidáme citrónovou
Proteinové FITNESS Muffiny
Rozpálím troubu na 170°C. Do mixéru vložím a rozmixuji banán, vejce, protein, bio kypřící prášek a vodu
Cuketová fitness buchta
Cuketu oloupeme a nastrouháme na jemno. Cuketu necháme chvíli odstát a zbavíme se přebytečné vody. Mouku
Fitness dort s ovocem
Začneme přípravou prvního korpusu, oříšky rozmixujeme nahrubo, čokoládu nastrouháme a vše smícháme společně
Ovesné mléko ( fitness )
Smíchat vločky s vodou a nechat přes noc v chladu (lednici). Přidat 2 lžičky medu a mixovat 2 minuty
Fitness kuřecí sekaná
Maso umeleme. Vše zpracujeme v robotu, vylijeme do pekáčku vystlaného papírem na pečení a pečeme cca
Fitness vajíčková pomazánka
Smícháme tvaroh s trochou mléka, tuto směs okořeníme, přidáme uvařená vajíčka a vidličkou je rozmělníme
Fitness losos se šmakounem
Připravíme si steaky z lososa na které nasypeme výše uvedené bylinky a koření a pokapeme citrónem. Dáme
Fitness dezert do skleničky
Ušlehejte smetanu s cukrem a přidejte zakysanou smetanu. Uvařte trochu kávy, aby byly piškoty nasáklé
Fitness kinder řez
Žloutky vyšlehat, přidat med, rozpuštěnou čokoládu a kakao. Následně po 1/3 přidávat ušlehaný sníh z
Fitness dort bez lepku
Všechny suroviny kromě kakaa vyšleháme ponorným mixérem do pěny. Do jiné mísy dáme menší část těsta,
Proteinové FITNESS Musli
Rozpálím troubu na 180°C. Překrájím si mandle a společně společně s vločkami rozprostřu na pečící papír
Fitness vánoční marokánky
Na řepkovém oleji osmahneme ovesné vločky. Až budou vonět, tak k nim přidáme na kousky nakrájené sušené
Borůvková roláda fitness
Vyšleháme sníh z bílků, přidáme protein a kypřící prášek. Pečeme na pečícím papíru v predehřáté troubě
Fitness ovesné vafle
Ovesné vločky rozemeleme na mouku. V míse smícháme ostatní suroviny a trochu rozšleháme. Nelekněte se