Bramborový salát s hořčicí a fazolkami podle Pohlreicha
Na poslední 2 minuty přidejte očištěné fazolky. Vsypte je do mísy, přidejte kapary, brambory a fazolky
Kuřecí prsa se žlutou kari pastou a fazolkami
Jako první si připravte kari pastu. Do food procesoru dejte nahrubo nakrájenou cibuli, stroužek česneku
Hovězí Rib Eye steak s dušenými fazolkami
podobně, pro naši odlehčenou variantu postačí zelené fazolky
Smažený gothaj s bramborovou kaší a dušenými fazolkami
Smažený gothaj s bramborovou kaší podáváme s fazolkami
Vepřová panenka na zelených fazolkách s pečenými brambory
Přidáme česnek a zelené fazolky, orestujeme a zakápneme Doprostřed talíře dáme fazolky, k nim přidáme brambory
Kuřecí nudličky s opékanými brambory a anglickými fazolkami
nakrájíme na nudličky a orestujeme, přidáme mražené fazolové Kuřecí nudličky s opékanými brambory a anglickými fazolkami
Červené kari s kuřecími nudličkami, fazolkami a hráškem
Vmíchejte fazolky a hrášek. Podle chuti osolte.
Rump steak s pepřovou omáčkou, žampiony a fazolkami
Fazolky vařte v osolené vodě 10 minut. nechte fazolky okapat.
Odlehčený recept podle Cambridge Weight Plan: Lehká asijská polévka na zahřátí
Než se polévka začne vařit, očistíme pórek, podélně maso změkne, přimícháme sójovou omáčku a hotovou polévku
Mrkvový koláč s ořechy a citrónovou polevou s nízkým obsahem laktózy
Na polevu si smícháme cukr s citrónovou šťávou a horkou Polevu nalijeme na ještě teplý koláč.
Švestkovo-rynglový koláč s máslovou drobenkou a karamelovou a kávovou polevou
Připravíme si obě polevy. Upečený koláč polijeme připravenými polevami a necháme
Jablečné mini bábovky se skořicovou polevou – ideální sladkost ke kávě
bábovky vychladnout a mezitím si připravte skořicovou polevu Vychladlé bábovky pokapejte skořicovou polevou a můžete
Kuřecí rolka na zeleninovém lůžku a šťouchané brambory se smetanou a fazolovými lusky
V druhém kastrole uvaříme fazolové lusky v osolené
Melounovo-rajčatová RAW polévka
Do mixéru vložíme meloun a rajčata. Vše rozmixujeme. Osolíme růžovou himalajskou solí, pokapeme konopným
Thajská polévka s kokosovým mlékem
Připravíme si vývar z kuřecího masa, cibule, chilli a citrónové trávy. Do scezeného vývaru obereme kuřecí
Drožďovomrkvová polévka s mrkvovosýrovými nočky
Jakmile nám začne polévka vařit přidáme nočky, lžičku
Dýňová polévka snadno a rychle
Dáme do hrnce trošku oleje a na něm osmažíme cibuli nakrájenou na jemno. Mezi tím dýni nakrájíme na
Babiččina čočková polévka s mlékem
Důkladně promíchané vlijeme do polévky a necháme dobře Pak do polévky vlijeme zbytek mléka.
Vydatná celerová polévka s kroupami
přebytečnou vodu z uvařených krup, přidáme je do polévky Na závěr v polévce rozmícháme jedno vejce, necháme
Zeleninová směs nejen do polévek
Směs je slanější, proto při dochucování omáček a polévek stačí 1-2 polévkové lžíce na celý pokrm nebo 2 litry polévky