Čokoládovo - mandlový koláč s hruškami (bez mouky)
Formu na koláč vymažeme tukem, vysypeme moukou (nebo
Chleba z celozrnné mouky a ovesných vloček
Ve středně velké míse smícháme vodu a mléko, přidáme V míse kuchyňského robotu smícháme mouky, vločky, přidáme
Červená řepa s fazolovými lusky a rýží
Osolíme, přidáme bobkový list, kmín, anýz a neoloupanou V jiném hrnci si připravíme lusky.
Castagnaccio – Italský koláč z kaštanové mouky
Kaštanovou mouku smícháme se solí a pomerančovou kůrou
Hovězí ragú na liškách a kořenové zelenině
minut podusíme, pak necháme odpařit vodu, přidáme víno , lžičku kmínu, 4-5 hřebíčků a 4 kuličky nového koření
Vigna čínská (lusky) na oleji a rajčatech
zesklovatíme pokrájenou cibuli, přidáme na kousky pokrájené lusky vývarem, osolíme, opepříme a pod pokličkou dusíme do měkka
Cuketové brownies s arašídovým máslem bez mouky
Nastrouhejte ji do mísy, přidejte med, měkké arašídové Pokud je vás víc než dva lidé, tak doporučím rovnou
Nudle bez mouky aneb znáte grusetky?
Do mixéru (můžete použít i tyčový) dejte 6 vajec a natrhanou mozarrellu a mixujte do hladka, tzn. žádné
Švýcarské vánoční cukroví bez mouky - Brunsli
potom prudce pečeme asi 5 minut v troubě rozpálené na min
Kung-pao dle české hospůdky
Kuřecí maso nakrájíme na nudličky a naložíme do směsky Pokud použijeme bílé víno, tak je možné chuť doladit
Smetanová kari rýže s liškami a bazalkou
másla zvolna podusíme bílé části cibulek a očištěné lišky Když jsou lišky hotové, přidáme kari, necháme ho rozpustit
Přílohové knedlíky s grahamovou moukou a bez vajec
Obě dvě mouky promícháme i se solí, přidáme zbytek do bochánku a z něho vyválíme šišku.
Houbová omáčka se zeleninou - bez masa a mouky
Kdo se neobejde bez masa, které opravdu není nutné, doplnit plátkem vařeného hovězího nebo vepřového masa
Vepřová pečeně s liškami a řapíkatým celerem
Maso omyjeme, osušíme. Přidáme česnek, maso, lišky, osolíme, okořeníme.
Česká kuchyně - Vločková kaše videorecept
Nejdříve jsem do keramického woku nalila vařicí vodu, abych ho zbavila jakýchkoliv pachů z jídla. Vodu
Zdravá koprovka tak jak ji máte rádi - bez cukru a mouky
Batáty nakrájíme na kostičky a dáme vařit do vývaru nebo vody Jakmile jsou batáty měkké, scedíme polévku
Rychlá čočková polévka (nezahuštěná moukou)
Na pánvi na másle orestujeme pokrájené uzené maso společně
Vánočka z Pokladů klasické české kuchyně
a hladkou mouku, uděláme v ní důlek, vlijeme do něj Ze stran do něj po troškách vmícháváme mouku dokud
Kuřecí vývar s jíško-vaječným svítkem
Kuřecí maso opláchněte pod tekoucí vodou a dejte do Maso můžete obrat do polévky, stáhněte na dvojku a