Rýžová kaše s ovocem a šlehačkou
rozdělíme na talíř a dáme čerstvé nebo kompotované ovoce
Zeleninové karbanátky s ovesnými vločkami
Poté přidáme ovesné vločky, sójovou mouku a trošku
Nepečené kuličky z ovesných vloček
V miíse smícháme vločky, arašídové máslo, mandle, dřeň z vanilky, med a sójovou smetanu. Rozmixujeme
Sójový bramborák s ovesnými vločkami
Granulát dáme do misky, přidáme ovesné vločky, zalijeme
Žluté smoothie s ovesnými vločkami
Všechny ingredience vložíme do mixéru a dohladka rozmixujeme. Podáváme vychlazené.
Kakaová roláda s ricottou a ovocem
Poté přidáme omyteé ovoce (může být i mražené) Žloutky plát rozvineme, potřeme připraveným krémem, posypeme ovocem
Šlehačkový nahý dort s ovocem
Piškot: Bílky oddělíme od žloutků. Bílky vyšleháme s polovinou cukru a žloutky s druhou polovinou cukru
Tvarohové knedlíčky s ovocem a šlehačkou
talíře, poklademe pokrájeným nebo lehce rozmačkaným ovocem
Tvarohové smaženky s ovocem a jogurtem
Na talířích poklademe trochu rozmačkaným ovocem a na
Špaldové palačinky s tvarohem a ovocem
tvarohy, smetanu, med, kůru a poté naplníme, ozdobíme ovocem
Citrónový knedlík s ovocem ve víně
Vejce utřeme s vanilkovým cukrem i máslem do pěny a promícháme s citrónovou kůrou, částí šťávy a nakonec
Vepřový špíz s ovocem II.
uvedených surovin smícháme marinádu, kterou maso a ovoce olejem a střídavě na ně napichujeme kousky masa, ovoce
Pórková polévka s ovesnými vločkami
Pórek očistíme, omyjeme a nakrájíme na kolečka. Silnější pórky rozkrojíme napřed na poloviny po délce
Mléčná polévka se sušeným ovocem
Pak v této vodě povaříme ovoce doměkka, přidáme nastrouhanou
Rajčatový hamburger s ovesnými vločkami
oloupanou a jemně nakrájenou cibulí, protlakem, vejci, ovesnými