Dušené hovězí líčka na zelenině s kaší
Příprava masa: V kastrolku na oleji zprudka osmahneme Jakmile je maso měkké, vyjmeme ho.
Sýrová mrkev
Nakrájet mrkev na kolečka a osmažit na olivovém oleji Přidat sůl, pepř, dle chuti.Až bude mrkev osmažená,
Nastavovaná kaše (vegan)
Uvaříme kroupy. Uvaříme brambory s kmínem. Brambory rozmixujeme s mlékem a česnekem. Smícháme brambory
Kaše ke snídani - vegan
jednu porci) ohřejeme, nasypeme opatrně instantní kaši kupuji ve zdravé výživě) podle toho, jak chceme aby kaše
Řízky z mletého masa, sýru a mrkve
Mrkev nastrouháme na jemno. Maso, sýr, mrkev, sůl a pepř promícháme.
Polévka z brokolice, mrkve a mletého masa
osmahneme na oleji, přidáme mleté kuřecí nebo hovězí maso , bobkový list, pepř, sůl, brokolici a nakrájenou mrkev
Omáčka z vepřového masa s hráškem a mrkví
Přidáme koření, bylinky, mrkev, promícháme a zalijeme Vrátíme maso zpět do omáčky.
Pomazánka z kuřecího masa s jablky a mrkví
mrkev a podle potřeby sůl, já přidávám ještě trošku Všechno promícháme a mažeme na opečené plátky veky
Kuřecí maso v okurkové omáčce s mrkví
Maso nakrájíme na kostky, cibuli na drobno a mrkev Do pánve přidáme kousek másla a mrkev.
Mleté maso s mrkví a cuketou - pro nejmenší
Pórek nebo cibuli nakrájíme nadrobno, mrkev a cuketu Dusíme, než je maso hotové (zelenina bude hned).
Hovězí maso prošpikované mrkví s omáčkou
Hovězí maso prošpikujeme mrkví, potřeme zázvorem a Hovězí maso prošpikované mrkví s omáčkou podáváme s
Kuřecí maso pečené v mrkvi a petrželi
Kuřecí maso v mrkvi a petrželi pečeme při 150 °C asi Kuřecí maso pečené v mrkvi a petrželi podáváme s uvařenými
Výpečky ze skopového masa
Skopové maso nakrájíme na větší kostičky, osolíme, brambory, rýži, ...) a doplnit špenátem, zelím či dušenou
Skopové maso na majoránce
Kořenovou zeleninu (mrkev, petržel, celer) očistíme Skopové maso na majoránce podáváme s chlebem.
Skopové maso se zelím
Skopové maso nakrájíme na kostky. Skopové maso opečeme na vepřovém sádle, přidáme drobně
Irish stew – Dušené skopové maso se zeleninou a bramborami
Maso nakrájejte na kostky a ve větším hrnci ho dozlatova Nakrájejte brambory a cibuli na čtvrtky a mrkev na
Smoothie s mrkví, jahodami, mangem a chia semínky
Mrkev oloupeme a přidáme k ovoci.
Ovesná kaše se sušenými švestkami
Přidáme med, citronovou kůru, mléko, máslo, a ještě
Kachní prsa se sušeným ovocem
Sušené ovoce naložíme na 30 minut do bílého vína. Omytá a osušená kachní prsa osolíme a opepříme.
Kapustičky zapečené s bramborami a uzeným masem
Uzené maso nakrájíme na kousky, promícháme s opečenou Uzené většinou bývá dosti slané.
Bramborové knedlíky plněné uzeným masem
Nasekané kousky uzeného masa zabalíme do těsta a vaříme