Salát s čočkou
Na velký servírovací talíř dejte čočku, polovinu chilli Na čočku rozložte ⅔ jablka a mrkve.
Těstoviny s čočkou
Čočku uvařte podle návodu. Přidejte rajčata, osolte a opepřete, povařte a vmíchejte čočku
Chimichurri čočka
Čočku uvaříme podle návodu na obalu doměkka. V míse promícháme čočku spolu s chimichurri zálivkou
Čočka na kyselo
krátce osmahnu a zaliju ji trochou vody scezené z čočky , promíchám a vmíchám do uvařené čočky.
Čočka na kyselo
Čočku přebereme, opláchneme a uvaříme doměkka s Přidáme čočku, majoránku, sůl a pepř.
Uzené s čočkou
Čočku uvaříme do poloměkka podle návodu na obalu Podáváme pak společně s připravenou čočkou.
Nudlová polévka phó bo tái podle Vieta
doprostřed stolu připravený čirý vývar a každý si poté do polévky Většinou hlavní složku tvoří nudle, maso, mungo, koriandr
Kukuřičná polévka s kokosovým mlékem a křupavými plátky slaniny
Jakmile jsou brambory měkké, rozmixujeme polévku tyčovým Polévku podáváme s plátky křupavé slaniny.
Nejlepší rajská polévka z pečených rajčat a pečené papriky
Polévku podáváme s opečenými krutonky a ozdobíme čerstvou
Fazolová polévka z restaurace El Bulli s petrželovou picadou
Vyjměte 2/3 šálku (150 ml) polévky, rozmixujte do hladka a poté vmíchejte zpět do polévky, aby se vývar zahustil
Jemná česneková polévka podle „Receptů starej mamy“
Nakonec do hotové česnekové polévky přidáme trochu
Karbanátky s cuketou, vločkami a chia semínky, pečené v troubě
Všechny ingredience smícháme v míse a necháme chvilku odstát - chia semínka nabobtnají a směs hezky
Sladká domácí granola s ovesnými vločkami a kokosovým olejem
Na něj vysypeme ovesné vločky a semínka, nejdůležitější Směs ovesných vloček a semínek pokapeme kokosovým olejem
Light muffiny s ovesnými vločkami, jablkem, medem a bez tuku
Nejdříve smícháme sypké ingredience, pak přidáme mléko s rozšlehaným vejcem a medem. Vše smícháme dohromady
Koláč z pohanky, ovesných vloček s tvarohem, Šmakounem a ovocem
Rozmixovanou pohanku, vločky, mouku, vejce, med, sodu Pokud máte rádi posýpku, tak ji uděláme z trochy vloček
Cuketový trhanýkoláč s mrkví, ředkvičkami, bramborou a ovesnými vločkami
Vmícháme ovesné vločky a prolisovaný česnek.
Celozrnný koláč s tvarohem, ovocem a drobenkou z ovesných vloček
Ze surovin na těsto vypracujeme tuhé těsto, které dáme odpočinout do ledničky (máslo a med přidáváme
Kapustové karbanátky s ovesnými vločkami a mrkví pečené v troubě
nakrájené uvařené listy kapusty, cibulku s mrkví a ovesné vločky
Buchta z pohankových lupínků, inspirovaná bábovkou z celozrnných vloček
Troubu zapneme na 200 °C. Neloupaná jablka nastrouháme na velkých slzách. Lupínky rozmixujeme ručním
