Všechny ingredience dejte do mixéru (minerálku až nakonec
si rozmixujeme banán, přidáme k němu vejce, ovesné vločky Lívance z ovesných vloček a banánu ozdobíme podle chuti
Vločky zalijeme studenou vodou, aby byly pouze zatopené a necháme asi dvě hodiny stát.
Do hrnce dáme zeleninu s vločkami a zalijeme vodou. Do talířů dáme trochu strouhaného sýra a zalijeme polévkou
rozehřejeme olej, přidáme celer, cibuli a ovesné vločky Celerovou polévku s ovesnými vločkami podáváme ihned
Jemné ovesné vločky také rozmixujeme. Kakaový dort z ovesných vloček podáváme jako výborný
citronovou šťávou, nasekanou petrželkou, vejcem, vločkami Cuketové placičky s mrkví a vločkami podáváme teplé
Ovesné vločky opražíme s máslem a cukrem a malinko a dáme odležet do lednice.
Mouku, hnědý cukr, lískové ořechy, rozinky a vločky Polovinu těsta dáme do formy a rovnoměrně rozprostřeme
Troubu předehřejte na 180 °C. Všechny ingredience kromě čtvrtiny borůvek smíchejte v misce, až se vše
Ovesné vločky propláchneme. Drůbeží vývar přivedeme k varu, přidáme vločky, osolíme
V míse si smícháme vločky, tvaroh, vodu a stévii. Koláč z ovesných vloček s jablky dáme péct do trouby
Všechno nalijte do ovesných vloček a vytvořte těsto Dejte péct alespoň na 25 minut.
Mrkev oloupejte a nastrouhejte najemno. Hrozinky propláchněte horkou vodu a nechte okapat. Smíchejte
Polotekuté těsto přelijeme do sáčku a necháme den uležet Druhý den je těsto pevné.
Do rozehřátého tuku dáme ovesné vločky, kokos, rozmačkaný Upečené banánové hrudky s ovesnými vločkami necháme
Mouku vsypeme do zadělávací mísy, vyhloubíme v ní řádně zpracujeme, až tvoří bubliny a nelepí se na mísu
Zralé banány je ideální uchovat v mrazáku. Ve smoothies mají pak lepší a hlavně krémovější chuť, ale
V míse smíchejte ovesné vločky, celozrnnou mouku, kypřicí Polovinu těsta nasypte na dno formy velikosti 20 x
Ovesné vločky nasypte do mixéru a rozmixujte na hladkou Přidejte citronovou šťávu, vanilku a citronovou kůru
Vločky vsypeme do mixéru a dohladka rozmixujeme. K vločkám přidáme jahody, oloupaný větší banán, mandlové
Na 1/2 cm plátku másla opražíme 150 ml ovesných vloček Polévky s ovesnými vločkami a zeleninou je na 6 - 8
Ovesné vločky rozmixujeme v mixéru na mouku. V míse je smícháme s práškem do pečiva, solí a mletou