Druhý den vodu slejeme (nemusíme všechnu) a dolijeme Dáme na plotnu vařit, přidáme 1 stroužek česneku, kuličku
Do mixéru dáme silken tofu, šťávu z cca 1/2 citronu , 3 lžičky hořčice, olej a černou sůl.
Vařenou nebo konzervovanou cizrnu vsypte do robotu přidejte sezamovou pastu tahini a rozmixujte.
Psyllium smíchejte se 7 lžícemi vody a 2 lžícemi oleje a nechte 5 minut nabobtnat.
místo na sporáku také opéci v rozpálené troubě, asi 15 Do misky vlijte olej, přidejte med, citronovou šťávu
Druhý den ji uvaříme v té samé vodě doměkka, trvá to které v této chvíli přidáme pastu jménem tahini, citronovou
Cizrnu vaříme asi 45 minut. Obojí osolíme. Vegetariánům takto cizrnový hrnec stačí, ti ostatní
Do mleté směsi přidáme citronovou šťávu, prolisovaný Cizrnový humus se hodí k pita chlebu nebo čerstvému
Cizrnu rozmixujte s tahini, olejem, česnekem a šťávou z citronu. Osolte a opepřete. Ozdobte kuličkami
Přidáme tahini, 2 lžíce olivového oleje, citronovou Hummus dáme na talířek a uprostřed vyformujeme důlek
vymazanách a vysypaných formiček (o velikosti hrnku) dáme kastrůlku rozpustíme cukr s vodou a rumem, přidáme citronovou
Druhý den ráno: mejméně o 8 hodin později ke kvásku třeba o den později.
Bagetu a rajčata nakrájíme na kolečka. Zapečeme na 200 st. asi 15-20 minut dozlatova.
Bagetu rozkrojíme na 1/3, poté prořízneme podélně , takže vznikne 12 podlouhlých trojúhelníků.
Bagety potřeme vajíčkem a dáme je péct do předehřáté Bagety pečeme asi 20 minut.
rozpálené na 180 °C na 20 minut. Bagety rozpůlíme a naplníme pokrájenou zeleninou, bylinkami
Do každé bagety přijdou 3 plátky, ale kdo chce, může si dát více.