Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Na hluboké pánvi rozpálíme olej, přihodíme česnek, necháme chvilku opékat, pak fazolky, lžičku tymiánu
Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Malou hlávku kapusty rozčtvrtíme, vykrojíme košťál a převaříme ve slané vodě. Scedíme, necháme okapat
Mořské plody se zeleninou (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Na 2 PL oleje orestujeme půl paličky lisovaného česneku do vůně, pak zalijeme půl litrem vody, vsypeme
Kapří halászlé bez kostí (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Rybu nakrájíme na porce, přidáme očištěnou hlavu, jikry, případně mlíčí. Vše zalijeme cca 2 l osolené
Sekaná z králíka a bůčku (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Po půl hodině začneme sekanou polévat vypečenou šťávou
Falafel z červené řepy v domácím pita chlebu s koriandrovým dipem
Pita chléb: do mističky rozdrobíme droždí, smícháme , smícháme s jogurtem a ochutíme solí a limetovou šťávou
Zmrzlinová dřeň s citronovou šťávou a mátovým cukrem (sirupem)
Meloun vložíme do hlubší nádoby, přidáme šťávu z citronu
Šťavnatý sorbet z jablek, medu, mandarinkové a citronové šťávy
Přidáme šťávu z mandarinek a citronu, med, vanilku
Kuřecí nudličky v pomerančové šťávě a medu, s rozinkovou rýží
Do misky nalijeme olej, šťávu z pomerančů, med, zázvor chvilce přidáme marinádu a necháme vydusit, dokud šťáva
Steak z tuňáka marinovaný v olivovém oleji s citronovou šťávou
dvě hodiny marinovat v olivovém oleji s citronovou šťávou
Štáva z řapíkatého celeru, mrkve, ředkve a červené řepy
Vše zalijeme vodou, zakápneme citronovou šťávou a rozmixujeme
Hovězí kližka s mrkví, dušená v papiňáku v pomerančové šťávě
Během vaření můžeme ještě podlít trochou šťávy. Šťávu z masa smícháme s připravenou mrkví a necháme
Vepřová kotleta rychle a chutně, s lehce navinulou šťávou
zesklovatět drobně nakrájenou cibuli, přilijeme vývar, šťávu Plátky masa dáme na talíře a přelijeme horkou šťávou
Kuřecí špízky s medovou teriyaki omáčkou a pomerančovou šťávou
sójovou omáčkou, sezamovým olejem a pomerančovou šťávou
Mexická limetová polévka s opečeným česnekem a citrusovými šťávami
Těsně před podáváním do polévky přidejte kůru a šťávu
Ovocná sangria se sirupem Relax 33 % ovocné šťávy
Větší ovoce nakrájejte na kousky. Ve džbánku umíchejte limonádu ze sirupu a minerálky. Ovoce rozdělte
Italský sladký chléb s fíky (Pane dolce con fichi)
Nakonec chlebík posypeme hnědým cukrem a poklademe Sladký chleba je krásně vláčný a nadýchaný, výborný
Zapečený chléb s grilovacím sýrem a slaninou marinovanou v brusinkové omáčce
Zatímco se slanina griluje, pusťte se do přípravy chleba Před podáváním chleba rozřízněte napůl.
Fit snídaně - celozrnný chléb s uzeným lososem, avokádem a vejcem
Avokádovou pomazánku mažeme na chleba, přidáme plátky
Víkendová snídaně R-om-i-k- domácí bylinkový obložený chléb
V pekárně jsem si upekla chléb: program normální, Chléb musí být pevný a mít na poklep krásný dutý zvuk
Bílý chléb se starým těstem - old dough, pâte fermentée
C, chlieb vyklopíme na fóliu, ktorú sme dali na rozpálený
Zapečené tvarůžky s vejci a chlebem opečeným na slanině
Slaninu nakrájíme na drobné kostičky, chleba a uzené Vsypeme chleba s uzeným masem a s prohazováním pánve
Snídaňový chlebík s grahamovou moukou pečený ve formě
Prosátou hladkou mouku smícháme s grahamovou moukou, solí a bramborovou kaší. V mouce uděláme důlek,
Lehký pšenično-žitný chlebík s kmínem (DlabemeZdrave)
Chlebík můžeme ozdobně naříznout a posypat kmínem.