Kefírovka (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
Vše smícháme v míse a nalijeme do formy. Pekla jsem ve formě na pudink, vymazané řepkovým olejem, vysypané
Palačinky bez vajec (Dělená strava podle LK - Kytky)
Do mléka nasypu Hrašku, přidám med, sůl, prášek do pečiva a pomalu sypu hladkou mouku a míchám, až dosáhnu
Bramboráky do dělenky (Dělená strava podle LK - kytičky)
Brambory oloupu, nastrouhám na struhadle nahrubo a vymačkám. Přidám k nim Hrašku, sůl, pepř, utřený
Aspiková cihla (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Hovězí maso uvaříme s celým pepřem, novým kořením, bobkovým listem, solí a česnekem do měkka. Vývar
Bezovo-zázvorový sirup s medem (Dělená strava Kytky)
Do 1.5 l převařené vody, okyselené kyselinou citronovou, naložíme na 24 hodin 30-40 květů černého bezu
Sušenky tahini (Dělená strava podle LK - Kytičky)
Předehřeji troubu na 170 ° C. Ve velké misce vyšlehám sirup, tahini a vanilkový extrakt do hladka. Přidám
Trojvonná krkovice (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Dno vhodného pekáčku pokryjeme krájenou cibulí, na ni poklademe plátky krkovice. Osolíme, opepříme,
Přílohové knedlíky (Dělená strava podle LK - zvířata)
Kokosovou mouku, tvaroh, vejce, pyré, zeleninu a sůl rozmícháme v odměrce, necháme pár minut bobtnat
Krůtí guláš (Dělená strava podle LK-zvířata)
lžíci majoránky a nechám chvíli odpařit vodu, tím šťáva
Zapečené světlé chleby s gorgonzolou parmskou šunkou a hruškou
Hrušky nakrájejte na plátky a krátce je orestujte na másle. Po zhnědnutí ke hruškám přidejte cukr a
Grilovaný lilek s rajčatovým salátem podávaný v pita chlebu
V misce smíchejte mátu, papričky, limetkovou šťávu, Pita chleba potřete jogurtovým dresinkem, na něj položte
Vaječno-sýrové placičky s uzeným masem na chlebu s hořčicí
Chléb potřeme hořčicí, poklademe placičkami, které
Čevabčiči v pita chlebu se zeleninovým salátem a česnekovým dresinkem
Servírování: Pita chleba překrojíme na poloviny a plníme
Hovězí plátky (kostky) v zelenině na rajčatové šťávě
Znova promícháme, podlijeme 350 ml rajčatové šťávy, zbývajících 250 ml rajčatové šťávy.
Tymiánové sumac kuře s bramborovo-cizrnovým salátem
tymián, rozmarýn, 1 rozdrcený stroužek česneku, kmín a sumac česnek je možno sníst, nechat bokem a namazat na chleba
Vepřová žebra na grilu se zázvorem a pomerančovou šťávou
Smíchejte ho s olivovým olejem a pomerančovou šťávou
Orientální mrkvový krém s chilli a pomerančovou šťávou
Zalijeme vývarem, zakápneme pomerančovou šťávou a sójovou
Pepřové hovězí s divokou šťávou a bramborovocelerovou kaší
půl hodiny probublávat, až tuk vystoupí na povrch šťávy
Rukolové smoothie s jablky, citronovou šťávou a zázvorem
Vymačkáme šťávu z citronu. dáme nakrájené jablko, omytou rukolu, citronovou šťávu
Slaninou protkaná kuřecí prsa v hořčičné šťávě
Potom troubu vypneme a do šťávy s masem přidáme máslo
Vepřová krkovice s gulášovou šťávou a vídeňskou cibulkou
doměkka, vodu scedíme, přidáme máslo, trošku citronové šťávy talíř dáme dva kopečky kaše, podlijeme gulášovou šťávou
Houby ve vlastní šťávě zavařené v mikrovlnné troubě
Houby očistíme a nakrájíme. Napěchujeme je do dobře vymytých a vysušených zavařovacích sklenic se šroubovacím
Houbové kuře v celerové a petrželové nati se šťávou
Kuře si naporcujeme, osolíme a potřeme olejem, na to posypeme grilovacím kořením na kuře a červenou