Velikonoční nádivka s tofu a medvědím česnekem
(housky) nakrájíme na kostičky, vložíme do mísy a zalijeme Tofu nastrouháme nahrubo.
Zapečený pangasius s tofu a žampiony v alobalu
Filé poklademe plátky uzeného tofu. Pangasiuse s tofu a žampiony v alobalu dáme do předehřáté
Tofu v hráškovo-paprikové omáčce s rýží
Poté zalijeme trochou vody, rozmícháme, vsypeme hrášek bylinkovou solí, opepříme a dochutíme lahůdkovým droždím
Kari s uzeným tofu, cizrnou a špenátem
Vše zalijeme kuřecím vývarem (v krajním případě vodou Poté kari s uzeným tofu a cizrnou odstavíme, přidáme
Pohankový nákyp s tofu a praženými mandlemi
Nakrájíme nadrobno rajčata, papriku a nastrouháme tofu Přidáme nastrouhané tofu, pokrájenou zeleninu a okořeníme
Mrkvová polévka se zázvorem a uzeným tofu
Tofu nakrájíme na kostičky. Přidáme sůl, zalijeme vodou a přivedeme k varu.
Zeleninová směs s řapíkatým celerem a tofu
Tofu nakrájíme na kostky. Zasypeme kořením, bylinkami, solí a zalijeme trochou
Dušená čočka s mrkví a uzeným tofu
Přidáme čočku, zalijeme horkou vodou, přidáme bobkový Podušenou čočku s mrkví dochutíme rozemnutou majoránkou, solí
Cuketový slaný koláč s uzeným tofu
Tofu nakrájíme na menší kostičky. Přisypeme tofu, sýr a osmahlý pórek.
Tofu ala čína s cuketou a mrkví
Tofu nakrájíme na malé kostky. Tofu ala čína s cuketou a mrkví podáváme s rýží nebo
Letní závitky s tofu a arašídovou omáčkou
Následně tofu zalijeme sójovou omáčkou, posypeme sezamovými Nakonec omáčku ochutíme solí a pepřem.
Těstoviny s bazalkovým pestem a opečeným tofu
Tofu nakrájíme na kostičky a opečeme dozlatova na olivovém oleji, při servírování poklademe tofu na těstoviny
Zeleninová bowl s uzeným tofu a cizrnou
Poté si nakrájíme uzené tofu na plátky a rychle orestujeme rýže, část kořeněné cizrny, polovinu orestovaného tofu
Tofu steaky s pečenými zelnými klínky
Vše rozmixujte dohladka na salsu chimichurri a přendejte Vše rozmixujte na marinádu a pomažte jí tofu.
Tofu opečené s červenou cibulí a hráškem
dozlatova na něm orestujte cibuli, přidejte rozdrobené tofu
Rýžové nudle s tofu a luskovým hráškem
Tofu necháme okapat, dáme na ubrousek a zatížíme Tofu osušíme a nakrájíme na kostky.
Gnocchi s houbovou omáčkou a uzeným tofu
povrch, zceďte a dejte do omáčky spolu s nakrájeným tofu
Grilovaný chřest s tofu a medvědím česnekem
Tofu necháme okapat, osušíme a nakrájíme na kostky. Vmícháme tofu a společně necháme ohřát.
Pohankové nudle s tofu a jarní cibulkou
Tofu necháme okapat a nakrájíme na malé kostičky. Promícháme a postupně přidáme scezené nudle, tofu a
Tofu „rybí“ prsty v mandlovorozmarýnové krustě
Tofu osušte papírovou utěrkou a podélně nakrájejte Mandle rozmixujte s rozmarýnem, solí a pepřem najemno
Restované soba nudle s uzeným tofu
mrkev na proužky, oloupaný zázvor a česnek najemno, z tofu Do pánve mezitím přidáme mungo výhonky, tofu a ochutíme
Melounový salát s okurkou a feta sýrem
Vše dejte do střední salátové mísy. Nalijte ho na salát a lehce promíchejte.
Lehký salát s krůtím masem a jahodami
Salát, špenát a jahody omyjte a rozkrájejte na menší Hotové je přidejte na salát a můžete podávat.
Listový salát s kuřecím masem a parmezánem
Salát pečlivě omyjeme a pokrájíme, dáme do mísy a zakápneme Salát smícháme s dresinkem a poklademe na talíř, na