Rumpsteak s rukolovým salátem
Příprava salátu: Zeleninu omyjeme a rajčata nakrájíme
Salát tří barev
Rajčata omyjeme, nakrájíme a rozdělíme do misek. Přidáme cibulku najemno a přelijeme dresinkem z oleje
Listový salát s mátou
Salát si rozebereme na lístky, omyjeme a osušíme, natrháme Salát důkladně promícháme s dresinkem a ozdobíme mátou
Pravý salát coleslaw
Zeleninu očistíme, zelí a mrkev nastrouháme, šalotku nakrájíme na malé kousky a pořádně rukou promačkáme
Listový salát s avokádem
Listový salát pořádně omyjeme a dáme do mísy. talíř nejprve naservírujeme avokado, poté listový salát
Grilovaný oštěpek na salátu
můžeme potřít i troškou másla a naservírovat na listy salátu
Čočkový salát s jablíčky
Čočku si den dopředu namočíme a uvaříme dle návodu. Jablka nakrájíme na kostičky, zakápneme citronem,
Jogurtová zálivka do salátů
Dle chuti můžeme přidat ještě nastrouhanou salátovou Tato zálivka se hodí k zelenému salátu.
Těstovinové opečenky se salátem
nakrájíme a promícháme s vejcem, pažitkou, sýrem a solí Podáváme se zeleninovým salátem.
Ovocný salát s mandlemi
Pomerančovou štávu smícháme s likérem a přelijeme salát vychladnout a spolu s kokosem jimi zdobíme jednotlivé porce salátu
Vitamínový zeleninový salát
Ledový salát omyjeme, necháme okapat a natrháme na Salát důkladně promícháme a dáme vychladit.
Ovocný salát s rýží
Rýži nejprve řádně propereme v teplé a pak studené vodě a povaříme v osolené vodě s olejem. Pomeranč
Arabský míchaný salát
Salát opereme, rozebereme na jednotlivé listy a necháme Salát podáváme vychlazený.
Pomerančovo - kuřecí salát
kousky, papriku nakrájenou na kousky a omytou rýži, zalijeme vývarem (na 1 šálek rýže dáme 1,5 šálku vývaru), osolíme
