Avokádo nejprve kolem dokola nařízněte až k pecce. Pak oběma částmi zakruťte – snadno ji tak odstraníte
Jemně nasekejte chilli papričku a pokud nemáte rádi příliš pálivá jídla odstraňte semínka. Ve velké
sardelkami jí dodá chuť typickou právě a jedině pro salát Salát se navíc pod sprchou‘ probere k životu a bude
Očištěné, opláchnuté a odkapané zelí nakrájíme na kousky, rozložíme na mísu, obložíme půlkami oloupaných
Očištěné, opláchnuté a odkapané zelí nakrájíme na nudličky, přidáme drobně nakrájené naloupané jablko
lehce poprášíme sladkou paprikou a bazalkou a vše zalijeme italským dresinkem.Necháme 15 minut v ledničce odležet.K salátu
Těstoviny uvaříme ve slané vodě s trochou oleje, aby Salát je možné posypat balkánským sýrem a ozdobit rajčaty
Očištěnou zeleninu nakrájíme, grep oloupeme a nakrájíme stejně jako fíky a krabí tyčinky. Vše polijeme
Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu a do teplých vmícháme tuňáka i s olejem. Po vychladnutí přidáme
Salát rozebereme na jednotlivé listy, omyjeme a necháme salátem.Z ostatních ingrediencí připravíme dresink a salát
smícháme s masem, přídáme na kostičky nakrájené rajče a salátovou
Do širšího kastrolu nalijeme 1 dcl vody, vložíme pařák Zelenina má být tužší, ať se vláknina a vitamíny co
Fenykl nakrájíme na tenké proužky, ředkvičky na kolečka, okurku na kostky, cibulku na kolečka i s natí