Banány rozmixujeme a přidáme šlehačku, kterou jsme si předem vyšlehali. Podle chuti přidáme trochu cukru
Měkký zeleninový nášup zahustíme solamylem rozmíchaným Zeleninový nášup podáváme s vařeným bramborem, rýží
Na oleji orestujeme cibuli, česnek, brambory a dýni nakrájenou na kostky. přidáme uzenou papriku, tymián
Anýz Vzhledem připomíná kmín, chutí lékořici. Přidává se do směsí koření, třeba na pracny nebo perníčky
Příprava korpusu: Nejdřív míse smícháme všechny sypké suroviny a poté přidáme ty ostatní a vypracujeme
Příprava hranolek: Oloupané brambory nakrájíme na hranolky a necháme chvíli odstát ve studené vodě. Na
Pórek nakrájíme nadrobno a podusíme na másle doměkka. Poté jej v míse smícháme s tvarohem, vejcem, moukou
Na oleji orestujte najemno nasekanou cibulku a česnek. Přidejte brokolici rozdělenou na menší hlavičky
Brambory oloupeme, nakrájíme a dáme vařit do osolené vody spolu s oloupaným a nakrájeným košťálem z
Čočku vložte do hrnce, zalijte ji dostatečným množstvím vody, přidejte špetku soli a vařte doměkka.
Brokolici rozdělte na malé růžičky, košťál oloupejte a nakrájejte na kousky. Vše hoďte do hrnce s osolenou
tyčovým mixérem, dolita voda podle oka, plnotučné mléko taky
Brokolici si uvaříme, celer nastrouháme na hrubo, cibulku nakrájíme na kolečka. Vše smícháme i s vejci
načechrejte promíchejte se za’atarem podle chuti a brokolicovo-květákovou
Cibuli pokrájíme nadrobno a osmahneme na oleji, přidame pomletou housku a ještě osmahneme do zlatova
Rýži klasicky uvaříme, poté slijeme vodu a vmícháme vejce, jogurt, 1,5 rozmačkaného banánu, chia semínka
Zatímco se nákypy pečou, připravte si sirup. Připraveným sirupem zalijte nákypy a podávejte.
troubě předehřáté na 190 stupňů asi 40 minut, až bude nákyp
V půlce pečení vyndejte nákyp z trouby, potřete jej
Brokolicová omáčka: Na tuku zpěníme cibuli, přidáme
Nejdřív si rozebereme květák a brokolici na menší kusy, žampiony na plátky, brambory na kostičky, pórek
Kližku opláchneme, osušíme a prošpikujeme slaninou nakrájenou na delší špalíčky. Před prošpikováním
Do vyhřáté trouby na 180°C vložíme pekáček a nákyp Smícháme si smetanu s vejci a nalijeme na nákyp a dopečeme