Zelný závin
Vodu slijeme a zelí necháme okapat. slaninu a směs dochutíme podle potřeby solí a kmínem
Zelné fleky
Nakrájené zelí na vále posypeme solí, aby se vyplakalo připravujeme tak, že si nasypeme na vál hromádku mouky, do důlku
Zelné rohlíčky
Na každý dílek položíme 1lžíci zelné směsi. pečícim papírem, potřeme vejcem, posypeme kmínem a solí
Zelné čtverečky
Zelí vymačkáme, nakrájíme nadrobno nebo pomeleme, Těsto vyválíme na tenký plát, nakrájíme na čtverečky
Zelné knedlíky
Vejce vyšlehejte v zakysané smetaně, spolu s moukou a solí Z těsta tvarujte kuličky velikosti golfového míčku
Zelný bramborák
tento recept můžeme použít sterilované nebo kysané zelí Placky podáváme se zeleninovým salátem a dresingem
Zelné karbanátky
Pak zelí promíchejte ve velké míse s rozmačkanými bramborami , vejcem a petrželkou, dochuťte solí a ze směsi vytvarujte
Zelné hnětánky
Zelí slijte a nakrájejte na menší kousky. Tvarujte hnětánky, velké jako dlaň, asi 1 cm silné.
Cuketové bramboráky a pikantní zelný salát (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Salát: Suroviny na dresink dobře promícháme. Zelí, mrkev a cibuli promícháme a zalijeme připraveným
Levné špagety se salámem
Středně velkou cibuli a salám nakrájíme na kostičky Špagety rozdělíme na talíře, přelijeme omáčkou se salámem
Levné karbanátky se salámem
Levné karbanátky se salámem podáváme s vařenými bramborami a zeleninovým salátem.
Levný bramborový guláš ala Něnička
Na sádle zapěníme nakrájenou cibuli. Přidáme nakrájenou uzeninu a červenou papriku. Nakonec přidáme očištěné
Chřest v jemné omáčce se zeleným pepřem
Z chřestu odlomíme tvrdší konce. Přivedeme k varu asi litr vody se lžičkou soli. Chřest povaříme 2-3
Pohankový salát s uzenou makrelou
Pohanku nasypte do malého kastrůlku a zalijte cca Řapíkatý celer nakrájejte na plátky silné asi 0,5mm
Salát z černé rýže s avokádem
Černou rýži propláchneme, zalijeme hrnkem vody a uvaříme Ochutíme citronovou šťávou, solí a pepřem.
Salát z černé ředkve - zimní
Černou ředkev oloupeme. jednoho citronu a lžíci oleje (jaký kdo upřednostňuje, dávám
