Čočka na kyselo s párkem a vajíčkem
Na tuku zpěníme cibulku, přisypeme mouku, a když osmahne Povaříme a smícháme s uvařenou čočkou, přidáme pepř
Uzená česnečka s červenou čočkou
Přivedeme k varu, jen krátce povaříme, přisypeme čočku a dále vaříme do změknutí čočky a zeleniny, asi tak
Bramborovo – sýrové bulky s mákem
necháme ho pekárnou jen umíchat, vykyne pak v míse (mouku (pokud by bylo třeba, lehonce podsypáváme moukou)
Krůtí roláda plněná zeleninou
Stočíme do rolády a zpevníme nití. Roládu nakrájíme na silnější plátky, dáme na talíř,
Bezé ořechová roláda se šlehačkou
Do bílků jsem zlehka zapracovala mouku a ořechy. Z delší strany jsem začala roládu stáčet.
Polévka z červené čočky s mrkví
Čočku dáme do hrnce (není ji potřeba předem namáčet Jakmile přijde k varu, čočku scedíme, vrátíme do hrnce
Pomazánka z červené čočky s kurkumou
Červenou čočku několikrát propereme a necháme odkapat Když je čočka měkká, rozmixujeme ji ponorným mixérem
Segedín z kuřecích drobů bez mouky
Srdíčka a žaludky opracujeme a větší kousky nakrájíme. Cibuli nakrájíme na drobno a na sádle osmažíme
Lívance bez mouky-low carb
Všechny suroviny smícháme, smažíme z obou stran. Já smažím na Ghíčku. Zdobím řeckým jogurtem, ovocem
Zelňáky bez mouky (low carb)
Mozarellu nastrouháme. Vše smícháme, tvoříme placky na pečící papír. Pečeme na 180 stupňů dozlatova.
Sýrová roládka s tvarohovým krémem
Zapneme troubu na 180° C. Plátky sýra rozložíme na plech vyložený pečícím papírem tak, aby se kraje
Plněná kuřecí sekaná roláda
Pomocí podložky (papíru) pak svineme pevně roládu a Roládu přendáme do pekáčku, mírně podlijeme a zakryté
Kapustová polévka s čočkou a klobásou
Přidáme mouku, ještě chvíli restujeme a zalijeme zeleninovým Krátce před koncem vložíme předem uvařenou čočku a
Kokosovo-vločkové lívanečky bez mouky
Asi hrníček ovesných vloček jsem zalila teplým mlékem (cca 1 hrnek) a nechala půl hodinky nasáknout.
Kuřecí roláda s bramborovým knedlíkem
Skelet dáme vařit - vývarem roládu podléváme. Roládu vložíme do pekáčku.
Cuketové tortilly (placky) - bez mouky
Cuketu vymačkáme v rukách co to jen jde, abychom její Múžeme pokapat troškou sojové omáčky nebo worcesteru
Vepřová gyrosová roláda z PH
Zarolujeme na tvar rolády a zpevníme nití, provázkem Vypneme, roládu si dáme na prkénko, odstraníme nitě
Vepřová roláda se švestkovou omáčkou
Roládu vyndáme a do stejného hrnce vhodíme 3 cibule Roládu zbavíme provázku a nakrájíme.
Vepřová roláda s bramborovou kaší
Vejce prošlehejte se smetanou a pažitkou a na nepřilnavé pánvi umíchejte. Odstavte. Troubu předehřejte
Kančí roláda s bylinkami a pancettou
Maso prořízněte na roládu a naložte do mořidla: posypte ho zeleninou bylinkami a kořením a zalijte