Asijské nudle s pak choi a lososem
choi pokrájejte na širší nudličky. choi, postačí dvě minuty.
Fazolkovo-masová směs - rychle a chutně
Během smažení si fazolky krátce spaříme ve vroucí osolené Společně pak ještě dosmažíme, dle chuti ještě opepříme
Levandulový chia pudink s borůvkovým smoothie
Do každé dejte 2,5 lžíce chia semínek. Ráno by měl být pudink tuhý.,Do mixéru vložte borůvky
Rybí karbanátky s omáčkou nuóc chám
hrnci či v hlubší pánvi rozpalte olej a osmažte v něm Podávejte s omáčkou nuóc chám na ryby.
Višňový drink s jogurtem a chia semínky
kardamom Rozmixujeme Vše vylijeme do mísy Přidáme chia promícháme Do skleniček od vína přidáme bílý jogurt a na něj
Losos teriyaki s pak choi salátem
Pak choi salát očistěte a nakrájejte na čtvrtky nebo Ve volné pánvi rozehřejte olej, opékejte pak choi salát
Chai horká čokoláda a skořicové sušenky
Nejdříve připravte koření chai. Nalámejte do něj čokoládu a metličkou ji rozmíchejte
Pikantní hovězí se zázvorem a pak choi
Očistěte stonky pak choi a oddělte listy. Pak choi vraťte zpět do pánve společně se směsí sherry
Čínská smažená rýže Yeung Chow
a dobře promíchejte, aby se maso obalilo. prohřeje, pak podávejte.
Veganský chia pudink s kaki a ořechy
Chia semínka smíchejte s kokosovým mlékem, rozlijte Nakrájené kaki navrstvěte na pudink, zalijte slaným
Citronovo-jogurtová buchta s chia semínky
Pak přidejte mouku, chia semínka, prášek do pečiva Prima tip: Místo chia semínek můžete do těsta přidat
Jahodová marmeláda s chia semínky a vanilkou
podélně rozříznutým vanilkovým luskem, citrónovou šťávou Chia semínka nabobtnají.
Asijské kuličky s kečupem char siu
Maso dejte do mísy. Rozdrobte navrch bujon, přidejte česnek, koření pěti
Dezert s chia semínky a pečeným ovocem
a rozehřátý med. , třtinový cukr a zakapeme podle chuti šťávou z citronu
Červená čočka s vejcem a chia semínky
Nakonec do čočky vmícháme chia semínka a podle potřeby Červenou čočku s vejcem a chia semínky ještě za tepla
Grilované pak choi s asijskou zálivkou
Dochuťte limetkovou šťávou. A pokud chcete, můžete přidat vajíčko.
Stir-fry se šitake a bok choy
V mise smíchejte sójovou omáčku, rýžové víno, med a Vmíchejte listy bok choy a připravenou omáčku a potom
Chia pudink s karamelizovaným jablkem a hruškou
a medem. Začněte třeba 3–4 lžícemi chia pudinku, pak 1–2 lžičkami
Chia pudink do skleničky s ovocem kaki
Druhý den nakrájejte kaki na kousky, větší část dejte kousky kaki a můžete vše ještě zlehka posypat chia
Limetkové chia poháry s kešu krémem
Promíchejte chia semínka, mandlové mléko, limetovou ořechový krém a před podáváním nechte 2 hodiny v ledničce
Čokoládový pudink s malinami a chia semínky
mléko vychladne, vlijte ho do sklenice, vsypte do něj sklenic rozdělte nejprve čokoládové mléko se semínky a pak